JUDO TRAINING

Turnier/Wettkampf | Judo ist eine Zweikampf-Sportart. Ziel ist es, den Geg­n­er durch Anwen­den ein­er Tech­nik ohne grosse Kraft und Schnel­ligkeit, kon­trol­liert auf den Rück­en zu wer­fen. Gelingt dies, so ist der Kampf gewon­nen, wie ein KO beim Box­en. Dabei ist es meist uner­he­blich wie gewor­fen wurde und welche Tech­nik ver­wen­det wurde, solange der Wer­fende den Gewor­fe­nen dabei deut­lich kon­trol­liert und keinen Regelver­stoss begeht.

Als grober Anhalt­spunkt: Je bess­er der Geg­n­er auf den Rück­en fällt, umso bessere Wer­tun­gen erhält man. Kon­nte kein­er der Kon­tra­hen­ten den Kampf vorzeit­ig für sich entschei­den wird nach dem Ende der Kampfzeit nach Wer­tun­gen entschieden.

Der Kampf find­et jedoch nicht auss­chliesslich im Stand statt, son­dern geht auch am Boden weit­er. Hier gibt es prinzip­iell zwei Möglichkeit­en, einen Sieg zu errin­gen. Wird der Geg­n­er für 20 Sekun­den auf dem Rück­en liegend am Boden fest­ge­hal­ten so ist der Kampf gewon­nen. Auch für eventuell kürzere Hal­tezeit­en wer­den, ähn­lich wie bei Wurftech­niken, Wer­tun­gen vergeben. So genügt es zum Beispiel den Geg­n­er für 10 Sekun­den festzuhal­ten, wenn man bere­its zuvor eine höhere Wer­tungspunk­tzahl erhal­ten hat. Als Alter­na­tive beste­ht abhängig von der Alter­sklasse die Möglichkeit, den Geg­n­er durch einen Armhebel oder Würge­griff zur Auf­gabe zu zwin­gen. Sobald ein­er der Kon­tra­hen­ten jedoch in den Stand zurück­kehrt, muss der Kampf unter­brochen und im Stand neu begonnen werden.

Zur besseren Unter­schei­dung der Kon­tra­hen­ten trägt auf inter­na­tionalen und nationalen Meis­ter­schaften der zweit­ge­nan­nte Kämpfer beziehungsweise der Kämpfer der Heim­mannschaft einen blauen Anzug. Bei kleineren Turnieren und vor allem im Jugend­bere­ich erfol­gt die Unter­schei­dung der Kämpfer anhand von weis­sen und roten Gürteln, welche die Kämpfer zusät­zlich zu ihrem nor­malen Gür­tel tragen.